凯格尔运动是一款运动健康类的软件，专门针对喜欢运动的朋友打造的平台，拥有着非常丰富的课程，全部都是可以完全免费提供的，用户可以在这里获得非常专业的指导和建议，帮助用户持续性来进行盆底肌的锻炼。

凯格尔VIP订阅套餐说明

会员套餐:凯格尔VIP月卡，订阅价格: 78元/月全部会员功能

会员套餐:凯格尔VIP年卡，订阅价格: 168元/月全部会员功能

会员套餐: 凯格尔永久会员，价格: 198元，全部会员功能

会员权益:订阅期间可享受套餐内对应服务功能。

*付款:用户确认购买并付款后计入iTunes账户。

扣款说明苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期

*取消订阅

如果需要取消订阅，请打开苹果手机“设

置”->进入“iTunes Store与 App Store”->点击“ApplelD”，选择“查看ApplelD”，进入账户“设置页面，点击“订阅”，选择取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时以内取消订阅，下个周期的订免服务将自动续订

凯格尔运动app怎么运动？

1、对于新手来说，最好进入训练页面点击“立即评估，获取计划”进行评估来获取运动计划，按照向导指引一步步地完成评估

2、评估完成后，进入课程页面，软件会根据之前评估给你推荐相关课程

3、接下来开通课程，按照课程指引训练即可

《凯格尔运动》软件特色：

*每天都要坚持下去，才能够把自己的盆底肌变得更加强壮和有弹性。

*用户的生活质量和健康状况也可以得到快速的提升。

*不管用或者想要课程还是想要产后功能食谱都可以提供。

《凯格尔运动》软件亮点：

*随时都可以让用户获得科学的食谱，来这里进行合理的饮食搭配。

*可以帮助用户更好地促进盆底肌的恢复。

*针对不一样的人群和需求，可以给用户制定出不同的训练计划。

《凯格尔运动》小编点评：

让每一个用户都可以获得非常好的锻炼效果，还可以跟随着视频一起进行锻炼。提供真人视频演示，所有的动作都可以给用户提供非常详细的讲解程序，可以在这里学习正确的进行运动，如果说是新手用户的话还可以提供视频教程，把大家关心的呼吸和发力技巧这些相关的问题全部都收集在平台里面，让用户可以把所有的难题全部顺利解决。